ווי צו בלייבן מאָוטאַווייטאַד לערנען ווי אַ פלי תּלמיד
סטאַק אין דיין פלי טריינינג? איר ניטאָ אַליין.
יעדער תּלמיד שלאָגן אַ וואַנט - אַ פונט ווו פּראָגרעס סלאָוז אַראָפּ, קיין ענין ווי שווער איר פּרובירן. דאס איז גערופן אַ לערנען פּלאַטאָ.
עס כאַפּאַנז צו אַלעמען. אבער בלייבן דארט? דאָס איז אַ ברירה.
אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז איז קריטיש פֿאַר הצלחה אין ייווייישאַן. אויב איר טאָן ניט ברעכן דורך, איר ריזיקירן צו פאַרלירן מאָמענטום - און מאָוטאַוויישאַן.
דער פירער איז דיין לעצט געצייַג צו באַקומען פאַרגאַנגענהייט די סטאָל. עס איז שנעל, פּראַקטיש און געבויט צו העלפֿן איר פאָרויס געשווינד.
דאָ איר וועט באַקומען:
- פארוואס לערנען פּלאַטאָוז פּאַסירן.
- סימנים אַז איר זענט סטאַק אין איין.
- פּשוט וועגן צו שטופּן דורך און בלייבן מאָוטאַווייטאַד.
גרייט צו באַקומען לערנען פּלאַטאָוז? לאמיר אנהייבן.
וואָס לערנען פּלאַטעס אין פלי טראַינינג?
לערנען פּלאַטאָוז זענען ווען פּראָגרעס קומט צו אַ האַלטן. ניט קיין ענין ווי פיל מי איר שטעלן אין, די זאכן נאָר טאָן ניט קליקט.
אין פלי טריינינג, דאָס קען זיין געוויזן אין פילע וועגן.
- סטראַגאַלינג מיט מאַנוווערז איר'ווע פּראַקטיסט ריפּיטידלי.
- געפיל ווי נייַ טעכניש קאַנסעפּס זענען אוממעגלעך צו פֿאַרשטיין.
- ספּענדינג שעה אין די סימיאַלייטער אָן באמערקט פֿאַרבעסערונג.
עס ס פראַסטרייטינג. עס מאכט איר צווייפל דיין סקילז.
אבער דאָ ס דער אמת: לערנען פּלאַטאָוז זענען נאָרמאַל. זיי פּאַסירן צו כּמעט יעדער תּלמיד אין עטלעכע פונט אין זייער רייזע.
ווען איר שלאָגן אַ פּלאַטאָ, עס איז אַ צייכן אַז דיין קראַנט צוגאַנג איז נישט גענוג. עס איז נישט דורכפאַל - עס איז אַ געלעגנהייט צו וואַקסן.
פארשטאנד וואָס לערנען פּלאַטאָוז פּאַסירן איז דער ערשטער שריט צו אָוווערקאַמינג זיי.
אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטעאַוס פארוואס טאָן זיי פּאַסירן?
לערנען פּלאַטאָוז טאָן ניט פּאַסירן ראַנדאַמלי. עס איז שטענדיק אַ סיבה.
דאָ זענען די מערסט פּראָסט סיבות:
מידקייַט
פלי טריינינג איז האַרט - מענטאַלי און פיזיקלי. לאַנג טעג פון פיר און לערנען קענען טראָגן איר. ווען איר 'רע ויסגעמאַטערט, דיין פיייקייט צו פאָקוס און ריטיין אינפֿאָרמאַציע טראפנס, און אַזוי דיין פּראָגרעס.
אינפֿאָרמאַציע אָווערלאָאַד
פלי טריינינג איז טיף. איר דזשאַגאַלינג קאָמפּלעקס טיריז, פּראַקטיש פיר און טעכניש סקילז אין אַמאָל. ווען צו פיל קומט צו איר צו געשווינד, דיין מאַרך קען נישט האַלטן אַרויף, און די פּראָגרעס סלאָוז.
נעבעך באַמערקונגען
קלאָר באַמערקונגען איז קריטיש פֿאַר לערנען. אָן עס, איר ניטאָ געסינג וואָס צו פֿאַרבעסערן. אויב דיין פלי ינסטראַקטער איז נישט צושטעלן דיטיילד גיידאַנס, עס איז גרינג צו איבערחזרן מיסטייקס אַנשטאָט פון קערעקטינג זיי.
דרוק און דיסטראַקשאַנז
לעבן אַרויס די קאַקפּיט ענינים. דרוק פון פערזענלעכע ישוז, פיינאַנסיז אָדער באַלאַנסינג סקעדזשולז קענען וואָג שווער אויף דיין פאָרשטעלונג. ווען דיין מיינונג איז נישט גאָר פאָוקיסט, פּלאַטאָוז ווערן שווער צו באַקומען.
די טשאַלאַנדזשיז זענען פּראָסט פֿאַר פלי סטודענטן. דער שליסל איז צו ידענטיפיצירן וואָס ס האלטן איר צוריק אַזוי איר קענען אָנהייבן אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז און באַקומען צוריק אויף שפּור.
סיגנס פון אַ לערנען פּלאַטאָ אין פלי טראַינינג
לערנען פּלאַטאָוז טאָן ניט שטענדיק מעלדן זיך. זיי סניק אין, מאכן איר פילן סטאַק אָן וויסן וואָס. דערקענען די וואונדער פרי איז דער ערשטער שריט צו אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז און פאָרויס.
סטאַגניישאַן טראָץ מי
איר שטעלן די שעה. פּראַקטיסינג קעסיידער. לערנען יעדער געלעגנהייט איר באַקומען. אבער גאָרנישט ענדערונגען. דיין לאַנדינגז זענען נישט ימפּרוווינג. דיין פלי מאַנוווערז ווערן ניט גלאַטער. ניט קיין ענין וואָס איר טאָן, די רעזולטאַטן בלייבן די זעלבע.
דאָס איז אַ קלאַסיש צייכן פון אַ לערנען פּלאַטאָ. עס איז נישט וועגן מי - עס איז וועגן פּראָגרעס.
ריפּיטינג די זעלבע מיסטייקס
איר באַמערקן אַ מוסטער. די זעלבע ערראָרס פאָרזעצן צו ווייַזן זיך בעשאַס סימיאַלייטער סעשאַנז אָדער אין-פלי פיר. צי עס איז מיסדזשאַדגינג דיין אַראָפּגאַנג אָדער פארגעסן טשעקליסט זאכן, איר קענען ניט ויסקומען צו ברעכן זיך פון די געוווינהייטן.
דעם כאַפּאַנז ווען דיין מאַרך איז סטאַק אין יבערכאַזערונג מאָדע. אָן אַדזשאַסטינג דיין צוגאַנג, די מיסטייקס זאַמענ זיך.
אָנווער פון בטחון אָדער מאָוטאַוויישאַן
א לערנען פּלאַטאָ טוט נישט נאָר ווירקן דיין סקילז - עס מעסיז מיט דיין מיינדסעט. איר קען אָנהייבן צווייפל דיין פיייקייט צו פֿאַרבעסערן. בטחון דיפּס. מאָוטאַוויישאַן פארשווינדט.
ווען פליען פילז מער ווי אַ אַרבעט ווי אַ לייַדנשאַפט, עס איז אַ צייכן אַז איר זענט אין אַ פּלאַטאָ.
Feeling Overwhelmed
פלי טריינינג פארלאנגט אַ פּלאַץ - גייַסטיק פאָקוס, גשמיות ענדעראַנס און צייט פאַרוואַלטונג. ווען אַלץ פילז ווי צו פיל, עס קען פּאַראַליזירן דיין פּראָגרעס. אָוווערוועלם קריייץ גייַסטיק בלאַקס, מאכן עס שווער צו אַרייַנציען נייַ אינפֿאָרמאַציע אָדער ויספירן וואָס איר האָט געלערנט.
סטראַגאַלינג מיט יקערדיק סקילז
טאַסקס וואָס איר האָט שוין מאַסטערד, ווי פאַר-פלי טשעקס אָדער נאָרמאַל ראַדיאָ קאַללס, אָנהייבן צו פילן האַרדער ווי זיי זאָל. דעם צוריק רוק איז אָפט אַ צייכן אַז איר זענט מענטאַלי פאַטיגד און סטאַק אין אַ פּלאַטאָ.
ויסמיידן פּראַקטיסיז אָדער טריינינג
איר געפֿינען זיך פּראַקראַסטאַנייטינג ווען עס ס צייַט צו באַן. צי עס ס סקיפּינג פלי סימיאַלייטער סעשאַנז אָדער פאַרהאַלטן לערנען צייט, דעם אַוווידאַנס נאַטור איז אַ קלאָר גראדן אַז פראַסטריישאַן מיט דיין פּראָגרעס איז באַשטעטיקן אין.
גשמיות סימפּטאָמס פון דרוק
פּלאַטעאַס טאָן ניט נאָר ווירקן דיין מיינונג - זיי פּראַל אויף דיין גוף אויך. כעדייקס, קאָנפליקט סליפּינג, אָדער אַ גענעראַל געפיל פון יגזאָסטשאַן קען סיגנאַל אַז די דרוק פון געפיל סטאַק נעמט זיין אָפּצאָל.
סטראַטעגיעס פֿאַר אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטעאַוס אין פלי טראַינינג
היטטינג אַ לערנען פּלאַטאָ איז טשאַלאַנדזשינג, אָבער דאָס איז נישט דער סוף פון פּראָגרעס. דורך ניצן טאַרגעטעד סטראַטעגיעס, איר קענען מאַך פאַרגאַנגענהייַט עס און ריגיין מאָמענטום. דאָ ס ווי צו אָנהייבן אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז אין דיין פלי טריינינג.
ריאַסעס דיין טראַינינג רוטין
מאל, פּראָגרעס סטאָלז ווייַל דיין רוטין איז ארבעטן קעגן איר.
פלי טריינינג ריקווייערז וואָג. ספּענדינג צו פיל צייט אויף איין שטח, ווי סימיאַלייטער פיר, בשעת ניגלעקטינג טעאָריע אָדער מנוחה, קענען פירן צו בערנאַוט.
אָנהייב דורך ריוויוינג דיין פּלאַן:
- ינקאָרפּערייט רעגולער ברייקס צו ויסמיידן גייַסטיק און גשמיות מידקייַט.
- ווענדן צווישן סימיאַלייטער פיר, טעכניש לערנען און אין-פלי טריינינג צו האַלטן דיין סקילז שאַרף און דיווערסאַפייד.
א סטראַקטשערד רוטין גיט דיין מיינונג און גוף די אָפּזוך זיי דאַרפֿן צו אַרייַנציען נייַע אינפֿאָרמאַציע.
זוכן באַמערקונגען און טיילערד גיידאַנס
לערנען פּלאַטאָוז אָפט סטעם פון אַ פעלן פון קלאָר באַמערקונגען.
דיין ינסטראַקטער איז דיין גרעסטע מיטל אין דעם צייט. בעטן דיטיילד דעברייפינגז נאָך פלייץ אָדער סימיאַלייטער סעשאַנז. פרעגן ספּעציפיש פראגעס:
- וואס טו איך גוט?
- ווו קען איך פֿאַרבעסערן?
- וואָס סטעפּס זאָל איך נעמען ווייַטער?
פערזענליכען לימעד און אַקטיאָנאַבלע עצה קענען העלפֿן צו באַשטימען די פּינטלעך געביטן וואָס האַלטן איר צוריק. מיט קלאָר גיידאַנס, איר וועט וויסן ווו צו פאָקוס דיין השתדלות.
דיווערסאַפיי לערנען אַפּראָוטשיז
מאל, אַ פריש פּערספּעקטיוו איז אַלע איר דאַרפֿן.
אויב בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס זענען נישט ארבעטן, פּרובירן צו באַשטימען די זאכן:
- ניצן פלי סימיאַליישאַן אַפּפּס צו פיר מאַנוווערז אין אַ נידעריק-דרוק סוויווע.
- פאַרבינדן גרופּע דיסקוסיעס מיט אנדערע פלי סטודענטן צו וועקסל עצות און טעקניקס.
- צולייגן פאַקטיש-וועלט סינעריאָוז בעשאַס טריינינג צו מאַכן לעקציעס מער רילייאַבאַל און גרינגער צו האַלטן.
דיווערסאַפייינג דיין לערנען צוגאַנג האלט טינגז ענגיידזשינג און ברייקס די מאַנאַטאַני וואָס קענען פירן צו פּלאַטאָ.
בויען מענטאַל ריזיליאַנס
פלי טריינינג איז ווי פיל וועגן גייַסטיק שטאַרקייַט ווי עס איז וועגן טעכניש סקילז.
דרוק און פראַסטריישאַן קענען פאַרגרעסערן אַ פּלאַטאָ, מאכן עס שווער צו באַקומען. פאָקוס אויף בויען גייַסטיק ריזיליאַנס דורך:
- מינדפולנעסס פּראַקטיסיז: קלערן אָדער ברידינג עקסערסייזיז קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן פאָקוס.
- בעפיירעש ריינפאָרסמאַנט: פייַערן קליין ווינס צו האַלטן דיין מיינדסעט שטאַרק און מאָוטאַווייטאַד.
ווען איר זענט מענטאַלי צוגעגרייט, איר זענט בעסער יקוויפּט צו מאַכנ טשאַלאַנדזשיז און שטופּן דורך שווער פייזאַז.
שפּור פּראָגרעס צו בלייבן מאָוטאַווייטאַד
פּלאַטעאַוס קענען פילן סאָף אויב איר טאָן ניט שפּור דיין פּראָגרעס.
האַלטן אַ טריינינג קלאָץ צו רעקאָרדירן יעדער מיילסטאָון, קיין ענין ווי קליין. דאָס קען אַרייַננעמען:
- ימפּרווומאַנץ אין מאַנוווערז.
- פאַסטער קאַמפּלישאַן פון טשעקליסץ.
- העכער פּרובירן סקאָרז.
קעסיידער באַשטעטיקן און דערגרייכן קלענערער, רעאַליסטיש גאָולז בויען בטחון און האלט איר מאָוטאַווייטאַד צו שטופּן פאָרויס.
דורך אַפּלייינג די סטראַטעגיעס, איר קענען אָנהייבן אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז אין דיין פלי טריינינג און ווענדן טשאַלאַנדזשיז אין אַפּערטונאַטיז פֿאַר וווּקס. מיט די רעכט מיינדסעט און צוגאַנג, יעדער פּלאַטאָ איז אַ געלעגנהייט צו העכערן דיין סקילז.
ווי צו בלייבן מאָוטאַווייטאַד בשעת אָוווערקאַמינג לערן פּלאַטעאַוס
בלייבן מאָוטאַווייטאַד איז יקערדיק ווען איר באַקומען לערנען פּלאַטאָוז אין פלי טריינינג. אָן די רעכט מיינדסעט, פראַסטריישאַן קענען פירן צו געבן אַרויף. דאָ זענען אַקטשאַוואַלי עצות צו האַלטן איר געגאנגען:
פייַערן מיילסטאָונז, גרויס אָדער קליין
פּראָגרעס קען ויסקומען פּאַמעלעך, אָבער יעדער פֿאַרבעסערונג קאַונץ. צי עס איז אַ סמודער לאַנדינג אָדער לעסאָף ניילינג אַ טשעקליסט, דערקענען די ווינס קענען רייניקן דיין בטחון. סעלאַברייטינג מיילסטאָונז האלט איר פאָוקיסט אויף ווי ווייַט איר האָט קומען בשעת מאָוטאַווייטינג איר צו שטופּן דורך פּלאַטאָוז.
בויען אַ שטיצן נעטוואָרק
אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואָס פֿאַרשטיין די טשאַלאַנדזשיז פון פלי טריינינג. א סאַפּאָרטיוו נעץ פון פּירז, מענטאָרס, אָדער ינסטראַקטערז קענען פאָרשלאָגן ענקערידזשמאַנט און עצה אויף אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז. ייַנטיילונג יקספּיריאַנסיז קענען העלפֿן איר פאַרשטיין אַז איר ניטאָ אַליין, וואָס איז אַ שטאַרק מאָטיוואַטאָר.
רעוויזן דיין ייווייישאַן גאָולז
פארוואס האָט איר אָנהייבן פלי טריינינג? איז עס צו ווערן אַ געשעפט פּילאָט? פליען פֿאַר פרייַע צייַט? ריווייזינג דיין גאָולז און ימאַדזשאַן די סוף רעזולטאַט קענען ינספּירירן איר צו בלייַבן באגאנגען, אפילו ווען פּראָגרעס פילז פּאַמעלעך. בלייבן קאָננעקטעד צו דיין לייַדנשאַפט פֿאַר ייווייישאַן איז די שליסל צו באַקומען וויסן פּלאַטאָוז.
בלייבן positive און פּערסיסטענט
אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז ריקווייערז פּערסאַוויראַנס. דערמאָנען זיך אַז יעדער פּילאָט האט פייסט ענלעך טשאַלאַנדזשיז און דורכגעקאָכט עס. פּלאַטעס זענען צייַטווייַליק, און מיט קאָנסיסטענט מי, איר וועט זען פּראָגרעס ווידער.
מאָוטאַוויישאַן טוט נישט פּאַסירן דורך צופאַל - עס איז אַ מידע. פאָקוס אויף די סטראַטעגיעס צו פאָרזעצן פאָרויס אין דיין טריינינג, קיין ענין ווי האַרט די פּלאַטאָ פילז.
ווען צו זוכן פאַכמאַן הילף פֿאַר פּערסיסטענט לערנען פּלאַטעאַוס
מאל, אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז ריקווייערז אַרויס שטיצן. אויב דיין פּראָגרעס איז סטאָלד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס קען זיין צייט צו זוכן פאַכמאַן הילף.
סיגנס איר דאַרפֿן הילף
- עקסטענדעד סטאַגניישאַן: אויב וואָכן אָדער חדשים גיין אָן פֿאַרבעסערונג, טראָץ דיין בעסטער השתדלות, פאַכמאַן ינטערווענטיאָן קענען צושטעלן אַ נייַע פּערספּעקטיוו.
- בערנאַוט סימפּטאָמס: געפיל מענטאַלי אָדער פיזיקלי ויסגעמאַטערט קענען זיין אַ צייכן אַז איר שטופּן צו שווער אָן די רעכט סטראַטעגיעס.
- פעלן פון ריכטונג: אויב איר ניטאָ ניט זיכער וואָס צו טאָן ווייַטער, אַ פלי ינסטראַקטער אָדער טריינינג פּראָגראַם קענען העלפֿן ידענטיפיצירן פּראָבלעם געביטן און שטעלן אַ קלאָר וועג פאָרויס.
ווי פאַכמאַן הילף קענען אַרוישעלפן
פלי שולן און ספּעשאַלייזד טריינינג סענטערס זענען יקוויפּט צו העלפֿן איר באַקומען טשאַלאַנדזשיז. זיי קענען:
- צושטעלן פערזענליכען באַמערקונגען צו אַדרעס ספּעציפיש ישוז.
- פאָרשלאָגן טאַרגעטעד פיר סעשאַנז דיזיינד צו ברעכן דורך לערנען פּלאַטאָוז.
- הילף איר ריבילד בטחון און מאָוטאַוויישאַן מיט סטראַקטשערד גיידאַנס.
זוכן פאַכמאַן הילף איז נישט אַ צייכן פון דורכפאַל - דאָס איז אַ קלוג שריט צו באַקומען לערנען פּלאַטאָ און דערגרייכן דיין ייווייישאַן צילן. מאל, אַ פריש צוגאַנג איז אַלע איר דאַרפֿן צו ריאַגייט פּראָגרעס און ריגיין מאָמענטום.
סאָף צו אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטעאַוס
לערנען פּלאַטאָוז זענען אַ נאַטירלעך טייל פון פלי טריינינג, אָבער זיי טאָן ניט האָבן צו האַלטן איר צוריק. דורך דערקענען די וואונדער פרי און אַפּלייינג פּראָווען סטראַטעגיעס, איר קענען אָנהייבן אָוווערקאַמינג לערנען פּלאַטאָוז און מאַכן פאַקטיש פּראָגרעס.
די נסיעה ריקווייערז פּערסיסטאַנס. עס איז וועגן סטייינג אַדאַפּטאַבאַל, האַלטן מאָוטאַוויישאַן און נוצן די מכשירים צו דיין באַזייַטיקונג צו ברעכן דורך מניעות. געדענקט, יעדער פּילאָט פייסיז טשאַלאַנדזשיז - וואָס שטעלט איר באַזונדער איז ווי איר ריספּאַנד צו זיי.
מיט די סטראַטעגיעס אַוטליינד אין דעם וועגווייַזער, איר האָבן אַלץ איר דאַרפֿן צו מאַכנ זיך לערנען פּלאַטאָוז און זיין געראָטן אין דיין ייווייישאַן נסיעה.
קאָנטאַקט די פלאָרידאַ פליערס פלי אַקאַדעמי מאַנשאַפֿט הייַנט בייַ (904) 209-3510 צו לערנען מער וועגן ווי צו קאַנווערזשאַן פון פרעמד פּילאָט דערלויבעניש אין 4 סטעפּס.
